Sobre

Serviços

Oferecemos aos nossos alunos a estrutura necessária para o bom desempenho em treinos e competições. Disponibilizamos horários e dias para orientar e acompanhar o treinamento e desenvolvimento dos alunos.

Esse trabalho é realizado em grupo, onde cada atleta terá seu próprio planejamento. Os locais públicos para realização dos treinos reúnem ótimas qualidades para a prática da atividade física, além de estarem bem localizados.

Treinos em locais diferenciados com acompanhamento da equipe técnica.

Realizamos treinos especiais aos sábados em locais que não constam em nossa grade de horários, no intuito de diversificar e motivar os treinamentos, bem como favorecer a integração do grupo.Colocamos a disposição toda estrutura física e técnica.

Avaliação e Treinamento

O aluno preencherá uma anamnese (historico médico e esportivo), relatando seu objetivo e realizará um teste aeróbio especifico com seu grau de condicionamento.

A partir deste será enviada semanalmente via login no site maxtrainer planilha de treinamento personalizada. Os alunos são observados pelos membros da equipe técnica, durante todos os plantões supervisionados, recebendo orientações e podendo tirar suas dúvidas sobre o seu desempenho.

Suporte em Treinos e Competições

Para auxiliar todos nossos alunos durante treinos e competições colocamos a disposição estrutura física para dar maior comodidade e conforto:

  1. Água;
  2. Gatorade;
  3. Porta-chaves;
  4. Colchonetes;
  5. Material básico de primeiros socorros;
  6. Tenda maxtrainer (para provas e eventos).

Obs.Em competições que permitam tal ação e estejam constando no calendário da equipe. Inscrições antecipadas em provas:

  • Avisamos através de e-mail a todos os nossos alunos datas e prazos para inscrição nas principais provas do calendário.

Acompanhamento em competições determinadas através do calendário da equipe:

  • Nas provas e eventos que estiverem previamente determinadas levando em consideração número de participantes e importância do evento, haverá o comparecimento da equipe técnica (assistentes e professores).

Plano Corporativo

Programa especial desenvolvido especialmente para empresas interessadas em melhorar a qualidade de vida de seus funcionários e colaboradores. São vários os benefícios ao adotar um programa de corrida de rua na empresa:

  • Atividades realizadas ao ar livre.
  • Melhoria do condicionamento físico.
  • Melhoria da qualidade de vida e saúde.
  • Melhoria do humor.
  • Diminuição do stress.
  • Diminuição do risco de doenças.
  • Aumento da disposição para tarefas do dia a dia.
  • Aumento da concentração.
  • Aumento do dinamismo.
  • Aumento da sociabilização e convivência em grupo.

Os benefícios individuais conquistados serão revertidos em resultados positivos para a empresa.

O trabalho poderá ser desenvolvido de várias formas:

  • Dependendo do número de participantes, haverá possibilidade dos treinos serem realizados em horário especial e local próximo a Empresa com um treinador específico para a mesma.
  • Poderá ser realizado um treino semanal somente com os membros da empresa, e os demais treinos com o restante da equipe maxtrainer. Juntos podemos analisar qual a melhor forma de adesão do programa pelos colaboradores.
  • Todo o treinamento embora realizado em grupo será periodizado de acordo com o nível de condicionamento e objetivo de cada um. Respeitando a individualidade biológica, tornando o treinamento personalizado.
  • Todo o participante do programa passará por um atendimento individualizado em datas e horários específicos onde ocorrerá avaliação física, postural e teste aeróbico especifico.
  • Controle da empresa e assiduidade para garantir a evolução dos participantes.
Max Oliveira - CREF 5818 G-RS

A necessidade de existir um grupo de corrida de rua com treinamento personalizada em Porto Alegre fez com que Max Oliveira viabilizasse o surgimento da equipe.

Fundada em setembro de 2004 com o objetivo de assessorar as pessoas que querem praticar uma atividade física saudável, participando de maratonas, rústicas ou mantendo a forma física de maneira orientada.

A partir de então nossa experiência pode ser medida através do desempenho e testemunho dos nossos corredores, estes, executivos, empresários, profissionais liberais, médicos, etc, recebem orientação para programas de corrida.

Currículo

  • Graduado em Educação Física.
  • Pós Graduado em Fisiologia do Exercício e Musculação.
  • Personal trainer desde de 1994